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穂高連峰の大キレットを新穂高から日帰りで縦走した記録。槍平・南岳新道で南岳小屋へ上がり、長谷川ピーク・北穂高岳・涸沢岳を越えて白出沢で下る周回を15時間16分で歩きました。前泊した登山者用駐車場、コースタイム、気をつけたいポイント、下山後の温泉も紹介します。

日本二百名山・栗駒山を宮城県側のいわかがみ平から日帰り周回。東栗駒コースで登り中央コースで下る6.4kmのコースを、前泊に使った道の駅、岩場と渡渉、紅葉期のマイカー規制（2026年）まで実体験でレポートします。

日本百名山・鳥海山を秋田県側の矢島口（祓川）から日帰りで登った記録。距離10.5km・のぼり約1,220m、旧道の舎利坂で七高山へ登り、最高峰の新山を往復して、日本海を望む康新道で下山しました。前泊した道の駅や下山後の温泉も紹介します。

日本二百名山・神室山を山形県側の有屋口登山口から日帰り往復。距離12.5km・のぼり約1,200mのコースを、前泊に使った道の駅、靴が濡れる渡渉とロープ場、二股から続く長い急登まで実体験でレポートします。

日本二百名山・霞沢岳を島々の徳本峠クラシックルートから日帰り往復。距離41.6km・のぼり3,257m・行動16時間のロングコースを、前泊に使った道の駅、分かりにくい駐車場の受付方法、暗闇の渡渉で道を間違えた地点まで実体験でレポートします。

涸沢岳3110mと北穂高岳3106mを、新穂高から白出沢ルートで日帰り往復した記録です。行動14時間39分・距離23.3km・のぼり2609m。1時35分発を成立させた前泊、重太郎橋で橋を見落とした失敗、ガレ場でマーカーを追うことの重要性、涸沢岳〜北穂高岳の鎖場とハシゴ、下山後のひがくの湯までまとめました。

後立山連峰の主稜線にある五竜岳（ごりゅうだけ・標高2,814m）と鹿島槍ヶ岳（かしまやりがたけ・標高2,889m）は、どちらも日本百名山の一座です。この2座をつなぐ八峰キレットは、大キレット・不帰キレットと並ぶ日本三大キレットのひとつ。鎖と梯子が連続...

ニセコアンヌプリ（標高1,308m）は、北海道のニセコ連峰の主峰で、日本三百名山のひとつです。羊蹄山と向かい合う位置にあり、晴れれば山頂から羊蹄山や日本海（積丹半島）まで見渡せる展望の山として親しまれています。 五色温泉コースの往復は距離5.4km...

芦別岳（あしべつだけ・標高1,726m）は、北海道の富良野市と芦別市の境にそびえる日本二百名山です。夕張山地の最高峰で、鋭く切れ込んだ岩稜が連なる荒々しい山容から「北海道の谷川岳」とも呼ばれます。 新道コースの往復は距離12.6km・のぼり1,531m、標...

オプタテシケ山（標高2,013m）は、北海道の美瑛町と新得町の境界にそびえる日本三百名山です。大雪山国立公園の中にあり、十勝岳連峰の北端に位置する堂々とした山容の山です。 美瑛富士登山口からの往復は距離19.1km・のぼり1,639m、標準コースタイムは10...