道の駅 しなのは、長野県信濃町にある国道18号線沿いの道の駅です。高速のインター付近に立地しており、アクセスしやすい道の駅です。
この記事では、登山の前泊に道の駅 しなので車中泊(仮眠)してきましたので、その結果をお話していきたいと思います。
先に結論だけお伝えすると、静かな環境で車中泊しやすい道の駅です。
隣接する道路や大型駐車場から距離を取って駐車しやすい。静かに車中泊しやすいおすすめの道の駅。
車中泊(仮眠)のしやすさ

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道の駅 しなの 概要
所在地 長野県上水内郡信濃町大字柏原1260-4
トイレ ウォッシュレット対応 1基(男性トイレのみ確認)
駐車場の広さ 普通車72台/大型車12台
駐車場の傾斜 なし
ゴミ箱の有無 ふるさと展望館前の自販機横(ペット、かん)
標高 688m
道の駅 しなのは車中泊しやすい?

この道の駅の駐車場は、道の駅入口付近に大型駐車場が設置されていて、普通車駐車場はトイレや直売所の前に設置されています。トイレ付近に自車を駐車することで、大型駐車場からだいぶ離れることができますので、大型車のアイドリングを気にせずに過ごすことが可能です。


車中泊している車の多くはトイレ前の駐車場に駐車していますが、直売所前の駐車場は大型駐車場からさらに離れることができ、静かに過ごすにはうってつけの場所となっています。

また、隣接する道路は夜間交通量がほとんどなく、道路から十分に距離を取って駐車することが可能ですので、走行音についても気にする必要がありません。
車中泊に向いているポイント
- 傾斜のない駐車場
- 大型車の駐車場から離れて駐車できる
- 道路から離れて駐車できる
- 夜間の交通量がほとんどない
- 車中泊している車が多い
車中泊に向いていないポイント
- 特になし
結論:隣接する道路や大型駐車場から離れて駐車しやすく、静かな環境で車中泊しやすい。
道の駅周辺の日帰り温泉
道の駅最寄りの日帰り入浴施設は、「杉野沢温泉 苗名の湯」です。
その他、道の駅から車で15分圏内にある日帰り温泉施設をいくつかご紹介します。
最寄り 道の駅から7km、車で10分
住所 新潟県妙高市杉野沢2030
営業時間 11:00~19:00
休業日 水曜日
料金 大人 500円、こども 300円
泉質 ナトリウム・カルシウム・マグネシウム – 炭酸水素塩・塩化物泉
道の駅から7km、車で10分
住所 新潟県妙高市大字関川643-11
営業時間 12:00~20:30
休業日 なし
料金 大人 800円、こども 600円
泉質 単純温泉(弱アルカリ性 低張性 高温泉)
道の駅から9km、車で11分
住所 新潟県妙高市関川2413-11
営業時間 4月~12月中旬 9:00~22:00(最終受付21:30)
12月中旬~3月 7:00~22:30(最終受付22:00)
休業日 火曜日
料金 大人 800円、こども 400円
泉質 単純温泉(低張性 中性 高温泉)
道の駅から11km、車で15分
住所 長野県上水内郡飯綱町川上2755-345
営業時間 10:00~21:00(最終受付20:30)
休業日 第三火曜日
料金 大人 600円、こども 300円
泉質 ナトリウム・カルシウム – 塩化物・炭酸水素塩冷鉱泉
車中泊後に登った山 戸隠山
道の駅 しなのに車中泊(仮眠)した翌日、戸隠山(とがくしやま)に登ってきました。

長野県長野市に位置する戸隠連峰の一峰。日本二百名山のひとつ。ギザギザした山容が特徴的で、鎖場や岩場が多く出現する上級者向けの山。山頂付近の「蟻の塔渡り」と呼ばれる難所が特に有名で、両側が切れ落ちた幅の狭い尾根を通過には細心の注意が求められます。
標高 1,904m
今回の登山コース 鏡池駐車場~西岳~戸隠山~鏡池駐車場 周回
登山所要時間 7時間30分
戸隠山へは、戸隠神社奥社近くにある登山口から登っていくのが一般的ですが、今回は鏡池から西岳を経由して戸隠山を目指すルートで登ります。
道の駅から登山口最寄りの鏡池駐車場までは、車で約30分の道のり。鏡池は観光スポットにもなっていて、きれいなトイレも利用可能です。


登山口は、駐車場から林道を歩いて数分のところにあります。登山口から序盤15分ほどは緩やかな下り道を歩きます。小さい沢を4度渡渉した後は、ゆるゆるとした登りとなります。


標高1,300m付近から急登が多くなってきます。地図上では破線ルート(一般向けでないルート)となっていますが、整備されていて歩きやすい道が続きます。
標高1,400m付近まで登ると、一旦樹林帯を抜けて開けた展望台に出ます。ここを過ぎると鎖場が連続しますので、ヘルメットなどの準備はここでするのがおすすめです。


展望台からほどなくして鎖場が出現してきます。第一峰までが鎖場や細尾根が連続するこのコースの核心部となります。


長い鎖場や長ハシゴを通過し、展望台から1時間ほどで第一峰に到着。訪れた日は、あいにくガスが充満していて第一峰からの展望はありませんでしたが、晴れていれば第一峰から西岳への尾根歩きは展望もよく気持ちいい稜線歩きを楽しむことができます。


第一峰から西岳までは20分ほど。西岳までの区間は鎖場もなく歩きやすい道でしたが、西岳からは再び鎖場がちょくちょく現れます。次のピークの本院岳を経て、戸隠山手前の八方睨まではアップダウンの多い道になります。


西岳から八方睨までおよそ2時間。八方睨からの展望は素晴らしく、高妻山や飯綱山がよく見えます。


八方睨から戸隠山までは約10分。戸隠山のピークを踏んだ後は、いよいよ蟻の塔渡りを通過します。すぐ横に巻き道も用意されています。


蟻の塔渡りの後も、しばらくは鎖場が連続するので気は抜けません。鎖場通過後は、1時間ほどで戸隠奥社に到着です。戸隠奥社から鏡池駐車場まで40分ほどの道のりです。
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