道の駅 大芝高原(おおしばこうげん)は、長野県上伊那郡南箕輪村にある国道153号線沿いの道の駅です。
標高約800mの高原に位置し、広大な芝生広場や温泉施設「ふれあい交流センター 大芝の湯」を併設した複合施設です。
この記事では、登山の前泊で道の駅大芝高原に車中泊した実体験をもとに、駐車場の狙い目ポジション・大型車アイドリング対策・周辺の日帰り温泉4選の情報をまとめています。記事末尾では、翌日に登った経ヶ岳(仲仙寺コース/日本二百名山)のレポートも紹介。
先に結論だけお伝えすると、大型車駐車場のない飲食店・大芝荘前を選べば静かに眠れる優良スポットです。
隣接道路の夜間交通量がほぼゼロで、大型車駐車場のない飲食店・大芝荘前を選べば静かに眠れる。
車中泊(仮眠)のしやすさ

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道の駅 大芝高原の施設情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 所在地 | 長野県上伊那郡南箕輪村2358-5 |
| 標高 | 約803m |
| 駐車場 | 普通車209台/大型車10台 |
| トイレ | 両駐車場にウォッシュレット対応あり(飲食店前1基/管理事務所前2基・男性トイレ確認) |
| 駐車場の傾斜 | 飲食店・大芝荘前=ややあり/大芝公園管理事務所前=なし |
| ゴミ箱 | 飲食店前の自販機横に設置(ペットボトル・缶) |




道の駅 大芝高原は車中泊しやすい?駐車場2か所を比較

この道の駅は、公園や野球場等の施設を有する広大な敷地の一角に位置しています。
駐車場は複数の場所に分かれて設置されていて、道の駅の駐車場は、①飲食店・大芝荘前の駐車場と②大芝公園管理事務所前の駐車場とに分かれます。
①飲食店・大芝荘前の駐車場
全体的にやや傾斜があります。
すぐ近くにトイレもあり、車中泊している車も多く安心感があります。
こちらの駐車場には大型車駐車場が設置されていないため、大型車のアイドリングは気にせずに過ごすことが可能です。
静かに過ごすことを優先するなら、こちらの駐車場での車中泊がおすすめです。


②大芝公園管理事務所前の駐車場
傾斜はありません。
トイレが近く、こちらの駐車場も車中泊している車が多いです。
ただ、大型車駐車場が設置されており、大型車も多く駐車しています。
大型車駐車場から最も離れた駐車場入り口付近に駐車した場合でも、大型車のアイドリングの影響を少なからず受けてしまいます。
少しの傾斜でも嫌だ、という方はこちらの駐車場での車中泊がおすすめです。


なお、隣接する道路は、夜間の交通量はほとんどありませんので、どちらの駐車場に駐車した場合でも、走行音を気にする必要はありません。
- 傾斜のない駐車場がある(大芝公園管理事務所前)
- 大型車の駐車場から離れて駐車できる(飲食店・大芝荘前)
- 車中泊している車が多く、安心感がある
- 隣接する一般道路の夜間交通量がほぼゼロで走行音が気にならない
- 徒歩圏内に日帰り温泉「大芝の湯」がある
- 大芝公園管理事務所前の駐車場は、位置によって大型車のアイドリング音の影響を受けやすい
- 飲食店・大芝荘前の駐車場は全体的にやや傾斜がある
隣接する道路の夜間交通量がほぼゼロのため、全体的に静かに過ごせる道の駅です。少しの傾斜を気にしないなら、大型車の駐車場がない「飲食店・大芝荘前の駐車場」の方がより静かに眠れます。平坦さを優先する場合は「大芝公園管理事務所前」を選び、大型車駐車場から最も離れた位置に停めるのがコツです。
道の駅 大芝高原の周辺で入れる日帰り温泉4選
道の駅に隣接した日帰り温泉施設「ふれあい交流センター 大芝の湯」があります。車中泊後に汗を流してから帰路につくなら、徒歩圏内の大芝の湯が最も手軽でおすすめです。
ここでは、道の駅から車で20分圏内にある日帰り温泉施設を4つまとめました。定休日や料金の参考にしてください。
| 温泉名 | 道の駅からの距離 | 営業時間・定休日 | 料金(大人/こども) | 泉質 |
|---|---|---|---|---|
| ふれあい交流センター 大芝の湯(最寄り) | 約0.4km・車で1分 | 10:00〜21:30/木曜定休 | 500円/300円 | 単純温泉(弱アルカリ性高温泉) |
| 羽広温泉 みはらしの湯 | 約4km・車で7分 | 10:00〜21:00(最終受付20:00)/第1・3・5火曜定休 | 600円/300円 | 単純温泉(弱アルカリ性温泉) |
| みのわ温泉 ながたの湯 | 約8km・車で11分 | 9:45〜21:00(最終受付20:00)/火曜定休 | 500円/300円 | ナトリウム-炭酸水素塩温泉 |
| テルメリゾートINA | 約12km・車で18分 | 平日10:00〜22:00/土日10:00〜21:00/木曜定休 | 1,800円/1,000円 | 単純温泉(中性) |
車中泊の翌朝に登った経ヶ岳(仲仙寺コース)
道の駅 大芝高原に車中泊(仮眠)した翌日、経ヶ岳に登ってきました。

長野県中部に位置する独立峰で、中央アルプス最北端の山。
日本二百名山のひとつ。山頂からは南アルプス、北アルプス、八ヶ岳など360度の眺望が広がる。
登山口は複数あり、南箕輪村の権兵衛峠コース、仲仙寺コースや伊那市の沢コースが一般的です。
標高 2,296m
今回の登山コース 仲仙寺~経ヶ岳山頂~仲仙寺 往復
登山所要時間 7時間
複数の登山コースがある経ヶ岳ですが、今回は登ったことのない仲仙寺コースで登ることにしました。
道の駅から登山口の仲仙寺までは、車で10分弱。
仲仙寺の入り口の駐車場に駐車させてもらいます。
駐車場にはトイレもあります。


登山口から序盤は緩やかな傾斜の登りやすい道が続きます。
40分ほどで4合目の分岐に到着します。
4合目からは1合ごとに標識があり、現在地がわかりやすくなっています。


4合目から7合目までは展望もなく、我慢の登りが長く続きます。
今回のコースで一番しんどい時間帯です。
4合目から1時間10分ほどで7合目に到着。
7合目からは南アルプス方面の展望が開けていて、三角に尖った甲斐駒ヶ岳がよく見えます。

7合目から20分進むと、8合目に着きます。
8合目からの見晴らしは素晴らしく、360度の展望が得られます。
特に御嶽山が正面にたたずんでいる姿は圧巻の一言です。

大展望を楽しんだ後、8号目からアップダウンを経て、約1時間で経ヶ岳山頂に到着します。
展望のよさでは8号目に軍配が上がりますが、山頂からは北側に浅間山や北アルプス、南側には南アルプスや中央アルプスを見渡すことができます。


下山は来た道を戻ります。およそ2時間半の道のりです。
まとめ|道の駅 大芝高原は静かに眠れる前泊基地
最後に、道の駅 大芝高原で車中泊した体験のポイントを整理します。
- 車中泊のしやすさ:★4/5 標高約803mの高原、夜間交通量ほぼゼロで静かに眠れる
- 騒音面:隣接道路の走行音は気にならない。ただし大芝公園管理事務所前は大型車アイドリング音に注意
- 駐車場所:静かさ重視なら「飲食店・大芝荘前」/平坦さ重視なら「大芝公園管理事務所前」
- 設備面:両駐車場にウォッシュレット対応トイレあり。ゴミ箱は飲食店前の自販機横(ペット・缶のみ)
- 温泉:道の駅隣接の「大芝の湯」が徒歩圏内(0.4km・500円)。周辺にも選択肢が豊富
- 登山用途:経ヶ岳(仲仙寺登山口まで車で10分弱)の前泊基地として最適
よくある質問(FAQ)
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