【道の駅 しなので車中泊】直売所前が静か！戸隠山・妙高観光のベースに｜長野・信濃町 2026 6/02 車中泊 甲信越 長野 2025年6月22日2026年6月2日 道の駅 しなのは、長野県上水内郡信濃町の国道18号沿いにある道の駅です。上信越自動車道・信濃町ICからすぐの立地で、標高688mの高原に位置し、妙高・戸隠・飯綱方面の観光や登山のベースとして使いやすい道の駅です。 この記事では、筆者が道の駅 しなので実際に車中泊して分かった“車中泊のしやすさ”を検証しています。 先に、道の駅 しなのは車中泊に向いているのか——結論からお伝えすると、大型駐車場から離れた直売所前の駐車場が狙い目で、静かに車中泊できる道の駅です。 車中泊のしやすさ結論 隣接する道路や大型駐車場から距離を取って駐車しやすい。静かに車中泊しやすいおすすめの道の駅。車中泊（仮眠）のしやすさ この記事を書いた人 ブログ管理人の「いち」です 登山・車中泊歴10年以上 登山前泊に車中泊し、夜明けとともに行動するスタイル 愛車はフリードプラス ブログでは、山歩きや車中泊について発信しています 目次道の駅 しなの 施設情報 </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d3194.0339708104093!2d138.18768437583927!3d36.817705872242115!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x5ff6249b9cf1d2bd%3A0x3aebd41a1d2157ba!2z6YGT44Gu6aeFIOOBl-OBquOBruOAjOOBteOCi-OBleOBqOWkqeacm-mkqOOAjQ!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1749951154147!5m2!1sja!2sjp" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade" class="lazyload" > 項目内容所在地長野県上水内郡信濃町大字柏原1260-4駐車場普通車72台／大型車12台駐車場の傾斜なし（フラット）トイレウォッシュレット対応／1基（男性トイレで確認）ゴミ箱ふるさと展望館前の自販機横に設置（ペットボトル・カン）標高688m 道の駅 しなのは車中泊しやすい？ 道の駅 構内図 この道の駅の駐車場は、道の駅入口付近に大型駐車場が設置されていて、普通車駐車場はトイレや直売所の前に設置されています。トイレ付近に自車を駐車することで、大型駐車場からだいぶ離れることができますので、大型車のアイドリングを気にせずに過ごすことが可能です。 トイレ前の普通車駐車場 大型車駐車場 車中泊している車の多くはトイレ前の駐車場に駐車していますが、直売所前の駐車場は大型駐車場からさらに離れることができ、静かに過ごすにはうってつけの場所となっています。 直売所前の駐車場 また、隣接する道路は夜間交通量がほとんどなく、道路から十分に距離を取って駐車することが可能ですので、走行音についても気にする必要がありません。 👍 車中泊に向いているポイント 駐車場はフラットで傾斜なし 大型車駐車場が入口側にあり、トイレ前・直売所前は離れて駐車できる 直売所前の駐車場は大型車から最も離れていて静か 隣接道路の夜間交通量がほとんどない 車中泊している車も一定数いて安心感がある 信濃町ICからすぐで戸隠・妙高・飯綱方面へのアクセス◎ 👎 車中泊に向いていないポイント ウォッシュレット対応トイレが1基のみ 直売所前の駐車場はトイレまで少し歩く 道の駅周辺の日帰り温泉 道の駅最寄りの日帰り入浴施設は、「杉野沢温泉 苗名の湯」です。 その他、道の駅から車で15分圏内にある日帰り温泉施設をいくつかご紹介します。 </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/d/embed?mid=1o_ns3xuFRg_tWnlKGBxy93pHlmTDF3o&ehbc=2E312F" width="640" height="480" class="lazyload" > 温泉名道の駅からの距離営業時間料金（大人/こども） 杉野沢温泉 苗名の湯（最寄り）7km / 車10分11:00〜19:00（水曜休）500円 / 300円 妙高温泉 妙高・山里の湯宿 香風館7km / 車10分12:00〜20:30（無休）800円 / 600円 アルペンブリックスパ 日帰り温泉9km / 車11分9:00〜22:00（火曜休／冬季は7:00〜）800円 / 400円 むれ温泉 天狗の館11km / 車15分10:00〜21:00（第3火休）600円 / 300円 車中泊後に登った山 戸隠山 道の駅 しなのに車中泊（仮眠）した翌日、戸隠山（とがくしやま）に登ってきました。 鏡池越しの戸隠山 戸隠山とは… 長野県長野市に位置する戸隠連峰の一峰。日本二百名山のひとつ。ギザギザした山容が特徴的で、鎖場や岩場が多く出現する上級者向けの山。山頂付近の「蟻の塔渡り」と呼ばれる難所が特に有名で、両側が切れ落ちた幅の狭い尾根を通過には細心の注意が求められます。 標高 1,904m 今回の登山コース 鏡池駐車場～西岳～戸隠山～鏡池駐車場 周回 登山所要時間 7時間30分 </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/d/embed?mid=1dTUOkVfaGrQ03HuuBEP08_QOxABqeQg&ehbc=2E312F" width="640" height="480" class="lazyload" > 戸隠山へは、戸隠神社奥社近くにある登山口から登っていくのが一般的ですが、今回は鏡池から西岳を経由して戸隠山を目指すルートで登ります。 道の駅から登山口最寄りの鏡池駐車場までは、車で約30分の道のり。鏡池は観光スポットにもなっていて、きれいなトイレも利用可能です。 鏡池駐車場 トイレ 登山口は、駐車場から林道を歩いて数分のところにあります。登山口から序盤15分ほどは緩やかな下り道を歩きます。小さい沢を4度渡渉した後は、ゆるゆるとした登りとなります。 登山口 小さい沢を渡渉する 標高1,300m付近から急登が多くなってきます。地図上では破線ルート（一般向けでないルート）となっていますが、整備されていて歩きやすい道が続きます。標高1,400m付近まで登ると、一旦樹林帯を抜けて開けた展望台に出ます。ここを過ぎると鎖場が連続しますので、ヘルメットなどの準備はここでするのがおすすめです。 標高1,400m付近にある展望台 展望台から 展望台からほどなくして鎖場が出現してきます。第一峰までが鎖場や細尾根が連続するこのコースの核心部となります。 鎖場が続く 戸隠山の「蟻の塔渡り」に似た細尾根も出現する 長い鎖場や長ハシゴを通過し、展望台から1時間ほどで第一峰に到着。訪れた日は、あいにくガスが充満していて第一峰からの展望はありませんでしたが、晴れていれば第一峰から西岳への尾根歩きは展望もよく気持ちいい稜線歩きを楽しむことができます。 第一峰山頂 次に目指す西岳 第一峰から西岳までは20分ほど。西岳までの区間は鎖場もなく歩きやすい道でしたが、西岳からは再び鎖場がちょくちょく現れます。次のピークの本院岳を経て、戸隠山手前の八方睨まではアップダウンの多い道になります。 戸隠山や飯綱山をよく見渡せる尾根歩き 本院岳から八方睨区間にある長い下りの鎖場 西岳から八方睨までおよそ2時間。八方睨からの展望は素晴らしく、高妻山や飯綱山がよく見えます。 八方睨。広く休憩しやすい 八方睨から高妻山方面を望む 八方睨から戸隠山までは約10分。戸隠山のピークを踏んだ後は、いよいよ蟻の塔渡りを通過します。すぐ横に巻き道も用意されています。 蟻の塔渡り 巻き道には鎖が設置されているので、安心して通過できる 蟻の塔渡りの後も、しばらくは鎖場が連続するので気は抜けません。鎖場通過後は、1時間ほどで戸隠奥社に到着です。戸隠奥社から鏡池駐車場まで40分ほどの道のりです。 まとめ｜道の駅しなのは車中泊しやすい？ 最後に、道の駅 しなので車中泊してみた総評を項目別にまとめておきます。 車中泊のしやすさ：★5/5。大型車駐車場は入口側に集約され、トイレ前・直売所前なら大型車から離れて静か。傾斜もなくフラット 騒音面：隣接道路の夜間交通量はほとんどなく走行音はほぼ気にならない。直売所前まで進めば大型車のアイドリングからも距離を取れる 駐車場所：普通車72台／大型車12台。大型車は入口側、普通車はトイレ・直売所前。最も静かなのは直売所前 設備面：トイレはウォッシュレット対応1基（直売所前からは少し歩く）。ゴミ箱はふるさと展望館前に設置 温泉：最寄り「杉野沢温泉 苗名の湯」まで車10分・500円。妙高高原方面へ車15分圏内に4施設で選択肢豊富 立地・登山：標高688m・長野県信濃町。信濃町ICからすぐで、戸隠山（1,904m）の鏡池駐車場まで車30分。妙高・飯綱方面の登山ベースに最適 よくある質問｜道の駅しなのの車中泊 Q1. 道の駅しなのは静かに車中泊できますか？ A. はい、静かに眠れる道の駅です。大型駐車場は入口側に集約されており、トイレ前または直売所前の駐車場に停めれば大型車から距離を取れます。隣接道路の夜間交通量も少ないため、走行音もほとんど気になりません。 Q2. どの場所に停めるのがおすすめですか？ A. 大型車から最も離れた直売所前の駐車場がおすすめです。トイレまでは少し歩きますが、静けさを優先するならここがベストです。 Q3. 近くにおすすめの日帰り温泉はありますか？ A. 最寄りは「杉野沢温泉 苗名の湯」（道の駅から7km・車で10分・500円）です。妙高高原方面に向かえば「香風館」「アルペンブリックスパ」など車で15分圏内に4施設あります。 Q4. 戸隠山や妙高山の登山ベースに使えますか？ A. 戸隠山の鏡池駐車場まで車で約30分、妙高山方面へも好アクセスで車中泊拠点として優秀です。信濃町ICからもすぐで翌朝のアクセスもスムーズです。 Q5. トイレやゴミ箱はありますか？ A. トイレはウォッシュレット対応1基、ゴミ箱はふるさと展望館前の自販機横にペットボトル・カン用が設置されています。 あわせて読みたい関連記事 車中泊の快適さは、ちょっとした装備の差で大きく変わります。あわせて、妙高・糸魚川エリアで車中泊できる近隣の道の駅もまとめましたので、装備の見直しや次の車中泊先選びの参考にどうぞ。 ▼ 車中泊の快適度を上げるグッズ あわせて読みたい 【車中泊の必需品6選】10年の実体験で厳選！初心者が最初に揃えるべきグッズ 車中泊をはじめたいけど、何を用意したらいいかわからないよ 優先的に用意したいのは３つ！後回しでも絶対に揃えたい物がさらに３つあります。 「車中泊を始めたいけど… あわせて読みたい 車中泊にも登山にも使える万能マット！サーマレスト Zライトソルを徹底レビュー 車中泊と登山、どちらも楽しむ人にとって「荷物はできるだけコンパクトに、でも快適に過ごしたい」というのは永遠のテーマですよね。そんな方に最適なクローズドセルマ… ▼ 妙高・糸魚川エリアで車中泊できる近隣道の駅 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