道の駅 雷電くるみの里は、長野県東御市にある県道79号線沿いの道の駅です。
雷電という名称は東御市出身の伝説力士の名前にちなんで付けられた名称です。
この記事では、登山の前泊に道の駅 雷電くるみの里で車中泊した実体験をもとに、駐車場の環境や周辺温泉の情報をまとめています。
先に結論だけお伝えすると、静かに車中泊するのは難しい道の駅です。
高速道路が近くを走っており、走行音の影響を受けやすい。走行量も多く、耳栓等の音対策は必須。
車中泊(仮眠)のしやすさ

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道の駅 雷電くるみの里 施設情報

| 所在地 | 長野県東御市滋野乙4524-1 |
| トイレ | ウォッシュレット対応5基(男性トイレのみ確認) |
| 駐車場の広さ | 普通車100台/大型車20台 |
| 駐車場の傾斜 | 微妙にあり(気にならない程度) |
| ゴミ箱 | 自販機横にあり(ペット・缶) |
| 標高 | 687 m |



道の駅 雷電くるみの里は車中泊しやすい?


この道の駅の駐車場の近くには、高速道路が並走しています。
夜間でも高速道路の通行量は少なくなく、大型車の通過音は、駐車している車内にいてもかなり響いてきます。

トイレや売店の入っている建物の前に駐車することで、高速道路の走行音を若干和らげることが可能になりますが、気休め程度の軽減効果しかないため、音が気になる人にとっては耳栓等の対策が必須といえます。
また、普通車駐車場は大型車の駐車場との距離も近く、大型車のアイドリングの影響も受けやすくなっていますので、アイドリング対策としても耳栓等の準備をしておいた方がいいと思います。

- 傾斜の少ない駐車場(気にならない程度)
- 車中泊している車が多い
- 夜間でも照明が明るい
- 隣接する一般道路の夜間交通量は少ない
- トイレがきれいで使いやすい
- 24時間利用可能な休憩室がある
- 大型車の駐車場が近く、アイドリングの影響を受けやすい
- 高速道路が近く、走行音の影響を強く受ける
高速道路が近く、走行音の影響をもろに受ける。耳栓等の音対策は必須。ただしトイレや休憩室の設備は充実しており、四阿山登山の前泊としては便利な立地。

道の駅周辺の日帰り温泉
道の駅最寄りの日帰り温泉施設は、「信州布引温泉 御牧乃湯」です。
その他、道の駅から車で15分圏内にある日帰り温泉施設を以下の表にまとめました。
| 温泉名 | 道の駅からの距離 | 営業時間 | 料金 | 泉質 |
|---|---|---|---|---|
| 信州布引温泉 御牧乃湯(最寄り) | 5km、車9分 | 10:00~21:00 休:木曜日 | 大人 650円 こども 300円 | ナトリウム–塩化物温泉 |
| 千曲川温泉 ゆうふるtanaka | 5km、車10分 | 10:00~22:00 休:火曜日 | 大人 650円 こども 300円 | ナトリウム–塩化物泉 |
| 布引観音温泉 | 6km、車10分 | 10:00~16:00 休:なし | 800円 | ナトリウム–塩化物泉 |
| あぐりの湯 こもろ | 6km、車10分 | 10:00~21:00 休:第2・第4火曜 | 大人 700円 こども 300円 | ナトリウム–塩化物泉 |
| みづほ温泉 湯楽里館 | 8km、車11分 | 10:00~22:00 (季節変動) 休:水曜日 | 大人 650円 こども 300円 | ナトリウム–塩化物・炭酸水素塩泉 |
| 金原温泉 大田区休養村とうぶ | 9km、車14分 | 12:00~20:00 休:なし | 大人 650円 こども 300円 | ナトリウム–塩化物・炭酸水素塩泉 |
車中泊後に登った山 四阿山
道の駅 雷電くるみの里に車中泊(仮眠)した翌日、四阿山(あずまやさん)に登ってきました。

群馬県と長野県との県境にまたがる山。日本百名山のひとつ。
標高1,580mの菅平牧場から根子岳を経由して四阿山山頂を目指すコースが定番。
標高差も大きくなく、比較的短時間で山頂まで登ることができるので、初心者にもおすすめの山です。
標高 2,354m
今回の登山コース 四阿高原登山口~四阿山 往復
登山所要時間 4時間30分
四阿山は根子岳とセットで登る菅平牧場コースが人気ですが、今回は四阿山山頂のみを目指す四阿高原からスタートするコースで登りました。
道の駅から登山口の駐車場までは、車で約40分。登山口手前に10台ほど駐車可能なスペースがあります。


登山口から15分ほど進むと、牧場が見えてきます。
しばらくは牧場の中を通過していきますが、開放的で周囲の景色を楽しみながら歩くことができます。


牧場を突っ切った後は樹林帯の中を登っていきます。
1時間ほどで、鳥居のあるポイントに到着します。


鳥居からさらに約1時間登ると、菅平コースとの分岐にたどり着きます。
ここまで来れば四阿山山頂も見えてきて、山頂まであと一歩といった感じです。

菅平コースの分岐から20分、最後の急登を登りきると、祠のある山頂に到着!
山頂からは天気が良ければ、浅間山、八ヶ岳や富士山を一望することができます。
訪れた日は晴天でしたがガスの影響で、近くの浅間山も霞んで見えてしまう少し残念な展望でした。



下山は来た道を戻ります。約2時間の道のりです。
まとめ|道の駅雷電くるみの里は車中泊しやすい?
- 車中泊のしやすさ:★2/5。高速道路の走行音が大きな課題で、静かに過ごすのは難しい
- 騒音面:高速道路が並走しており、夜間も大型車の通過音が響く。大型車駐車場も近い
- 対策:耳栓必須。建物前に駐車すれば若干軽減できるが、気休め程度
- 設備面:トイレはウォッシュレット対応5基で非常にきれい。24時間休憩室もあり
- 温泉:最寄り「御牧乃湯」まで車9分。車15分圏内に多数
- 総評:騒音対策ができるなら、四阿山や浅間山登山前泊に便利な立地。設備面は充実
よくある質問(FAQ)
車中泊をもっと快適に!おすすめグッズ
道の駅雷電くるみの里のように騒音が気になる道の駅でも、グッズを揃えれば快適に過ごせます。車中泊歴10年以上の筆者が実際に使っている必需品をまとめました。

車中泊の快眠に欠かせないのがマット。サーマレストのZライトソルは、軽量で断熱性に優れ、登山にも車中泊にも使える万能マットです。

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