道の駅 高千穂は、宮崎県高千穂町にある国道218号沿いの道の駅です。 神楽面をモチーフにしたモニュメントが目印で、高千穂峡や天岩戸神社への観光拠点としても人気があります。
この記事では、筆者が道の駅 高千穂で実際に車中泊して分かった“車中泊のしやすさ”を検証しています。
先に、道の駅 高千穂は車中泊に向いているのか——結論からお伝えすると、駐車位置を選べば快適に車中泊できる道の駅です。ただし国道の走行音が気になるため、耳栓は必須です。
国道の走行音が響くため、道路から離れた第二駐車場への駐車がおすすめ。耳栓があればぐっすり眠れます。
車中泊(仮眠)のしやすさ

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道の駅 高千穂 施設情報



| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 所在地 | 宮崎県西臼杵郡高千穂町大字三田井1296-5 |
| 駐車場 | 普通車74台/大型車7台(国道を挟み第一・第二に分かれる) |
| 駐車場の傾斜 | なし(フラット) |
| トイレ | ウォッシュレット対応1基(男性トイレで確認) |
| 電波状況 | Docomo◯/SoftBank◯/au◯/楽天◯ |
| 標高 | 319m |
道の駅 高千穂は車中泊しやすい?

駐車場は国道を挟んで第一駐車場と第二駐車場に分かれています。
第一駐車場はトイレに近く便利ですが、大型車の駐車場が隣接しており、アイドリング音の影響を受けやすいのが難点です。 一方、第二駐車場はトイレまで少し歩きますが、大型車から離れて駐車できるため、車中泊には第二駐車場がおすすめです。
道の駅付近の国道は高架になっており、車がスピードを出しやすい構造です。駐車場と国道の距離が近く、走行音がダイレクトに響きます。 特に大型車が通過するときはかなりの音が車内に入ってきます。夜間は交通量が減るものの、ぐっすり眠るなら耳栓は必須です。


👍 車中泊に向いている点
- 夜間の交通量は少なめ
- 傾斜がない駐車場
👎 車中泊に向いていない点
- 隣接する道路までの距離が近い
- 車の走行音が響きやすい
- 大型車駐車場が近い(第一駐車場)
- 標高319mの低地のため、夏場は車内が高温になりやすい
国道218号は高架で走行音が響きやすく、大型車も通過します。耳栓を準備しておくと、音が気になる方でもぐっすり眠れます。

また標高319mの低地で夏場は車内が高温になりやすいため、冷感敷きパッドとポータブル扇風機もあると快適に眠れます。


道の駅周辺の日帰り温泉
道の駅から最寄りの日帰り温泉は「天岩戸の湯」です。高台にあるガラス張りの温泉施設で、山村の風景を眺めながら入浴できます。 もう1つのおすすめが、道の駅から車で約20分の「日之影温泉駅」。旧駅舎を活用したユニークな温泉施設です。
| 温泉名 | 道の駅からの距離 | 営業時間 | 料金(大人) |
|---|---|---|---|
| 天岩戸の湯(最寄り) | 8km/車14分 | 10:00〜22:00(最終受付21:30・水曜定休) | 500円 |
| 日之影温泉駅 | 16km/車21分 | 12:00〜21:00(月曜定休) | 600円 |
車中泊後に登った山 祖母山
道の駅高千穂で車中泊した翌日、日本百名山の祖母山(そぼさん・標高1,756m)に登ってきました。
大分県と宮崎県との境に位置する祖母傾山系の主峰。日本百名山のひとつにも数えられている名峰です。山頂からは阿蘇山、九重連山や由布岳など九州を代表する山々を見渡すことのできる360度の大展望を楽しめます!
標高 1,756m
おすすめ登山コース 北谷登山口~風穴コース~祖母山山頂~国観峠~北谷登山口
登山所要時間 4時間40分
道の駅高千穂から北谷登山口まで車で約45分。登山口にはトイレ・休憩所・靴洗い場が完備されています。 登山口からは「千間平コース」と「風穴コース」の2ルートで山頂を目指せます。千間平コースは緩やかな尾根道で初心者向け、風穴コースは岩場やハシゴが多い中級者向けです。
今回は登りを風穴コース、下りを千間平コースで歩く周回コースで登ってきました。



風穴コースの序盤は歩きやすい登山道が続きます。足元が悪い場所には注意喚起の看板が設置されており、親切な設計です。


登山口から約1時間で風穴に到着。奥行き20mほどの洞窟で、中に入ることもできます。 この風穴から先はロープやハシゴが連続し、一気に難易度が上がります。



風穴から約1時間で視界が開け、阿蘇山や九重連山を見渡せるようになります。 ほどなくして山頂に到着。360度の大パノラマが広がり、九州の名峰を一望できます。



下山は国観峠方面へ。1合ごとに標識が設置されているため、残りの距離がわかりやすく安心です。



難所はなく、樹林帯の中を気持ちよく歩けます。山頂から登山口まで約2時間の道のりです。
道の駅 高千穂での車中泊まとめ
最後に、道の駅 高千穂で車中泊してみた総評を項目別にまとめておきます。
- 車中泊のしやすさ:★3/5。第二駐車場を選び、耳栓があれば快適に眠れる
- 騒音面:国道218号が高架で走行音が響きやすく、大型車も通過。第二駐車場+耳栓が必須
- 駐車場所:国道を挟み第一・第二に分かれる。大型車から離れた第二駐車場がおすすめ。傾斜なし
- 設備面:ウォッシュレット対応トイレ・全キャリア電波良好
- 温泉:最寄り「天岩戸の湯」まで車14分(500円)。旧駅舎を活用した日之影温泉駅も
- 登山用途:祖母山(日本百名山・1,756m)北谷登山口まで車約45分。高千穂峡・天岩戸神社観光の拠点にも便利
よくある質問
Q. 道の駅高千穂で車中泊は禁止されていますか?
車中泊(仮眠)は禁止されていません。ただしマナーを守り、エンジンのかけっぱなしや長期滞在は避けましょう。
Q. 道の駅高千穂から祖母山の登山口までどのくらいかかりますか?
北谷登山口まで車で約45分です。登山口にはトイレ・休憩所・靴洗い場が完備されています。
Q. 道の駅高千穂に電波は届きますか?
Docomo・Softbank・au・楽天モバイル、すべて電波良好です。
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