道の駅アルプス安曇野ほりがねの里は、北アルプス・常念岳のふもとに位置する長野県安曇野市の道の駅です。
登山歴10年以上の筆者が、常念岳登山の前泊で実際に車中泊してきました。駐車場の静かさや設備を正直にレビューします。
結論:南側の駐車場が静かで快適。登山の前泊に最適な道の駅です。
南側の駐車場が静かに過ごすには最適な場所。道路からも遠く快適に過ごすことができる。
車中泊(仮眠)のしやすさ

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道の駅アルプス安曇野ほりがねの里の基本情報(駐車場・トイレ・電波)
| 所在地 | 長野県安曇野市堀金烏川2696 |
| トイレ | ウォッシュレット対応2基(男性トイレのみ確認) |
| 駐車場 | 普通車162台/大型車10台(傾斜なし) |
| 電波状況 | docomo ○|SoftBank ○|au ○|楽天 ○ |
| 標高 | 566m |
車中泊しやすい?3つの駐車場を比較レビュー

駐車場は大きく3つのエリアに分かれています。それぞれの特徴を比較します。
① 売店・トイレ前の駐車場
トイレに近く便利ですが、道路に面しており大型車駐車場と隣接しています。走行音やアイドリング音が気になる可能性が高いです。

② 北側・体育館前の駐車場
道路からは離れていますが、夜遅くまで体育館を出入りする車があり、静かな環境を保ちにくいです。大型車駐車場にも近く、アイドリング音の影響を受けやすいエリアです。
③ 南側の駐車場(おすすめ)
普通車専用で道路からも離れており、走行音はほとんど聞こえません。トイレまで少し歩きますが、車の往来も少なく、車中泊に最もおすすめの場所です。

🟢 車中泊に向いているポイント
- 南側駐車場が道路から離れており、非常に静か
- 大型車の駐車場からも遠い
- 傾斜のない駐車場
🔴 車中泊に向いていないポイント
- トイレまでの夜道が暗い(南側駐車場)
結論:南側駐車場を選べば、大型車のアイドリングや走行音を気にせず静かに車中泊できます。
道の駅周辺の日帰り温泉4選(車で30分圏内)
道の駅周辺には複数の日帰り温泉があります。最寄りは車で約12分の「ほりでーゆ~ 四季の郷」です。
車で30分圏内にある日帰り温泉施設を比較表にまとめました。
| 施設名 | 距離 | 料金(大人) | 営業時間 | 泉質 |
|---|---|---|---|---|
| ほりでーゆ~ 四季の郷 | 車12分 | 700円 | 10:00~21:30 | 単純弱放射能泉 |
| 安曇野 しゃくなげの湯 | 車13分 | 600~700円 | 9:30~21:30 | アルカリ性単純温泉 |
| ファインビュー室山 | 車14分 | 650~700円 | 10:00~21:30 | アルカリ性単純温泉 |
| 豊科温泉 湯多里 山の神 | 車23分 | 650円 | 10:30~20:30 | ナトリウム-炭酸水素塩泉 |
車中泊後に登った山|常念岳(蝶ヶ岳経由・周回コース)
道の駅に車中泊(仮眠)した翌日、常念岳(じょうねんだけ)に登ってきました。
常念岳は長野県安曇野市と松本市にまたがる山で、北アルプスを構成する常念山脈の主峰。
日本百名山にも選定されており、山頂からは槍ヶ岳をはじめとした北アルプスの主要な山々を見渡せる大展望が得られます。
標高 2,857m
今回の登山コース 三股駐車場~蝶ヶ岳~常念岳山頂~三股駐車場 周回
登山所要時間 12時間30分
道の駅から三股駐車場までは、車で30分。
広い駐車場でトイレも完備されています。


駐車場から15分ほどで三股の分岐。
常念岳に向かうルートと蝶ヶ岳に向かうルートに分かれます。
今回は、蝶ヶ岳に向かうルートを選択。
蝶ヶ岳までは時折常念岳や蝶ヶ岳の姿が見えることがありますが、基本的には展望のない樹林帯をひたすら登ります。登山道は階段が多く歩きやすく、所々にベンチも設置されているので休憩もしやすいです。


登山口から約4時間。蝶ヶ岳ヒュッテ付近まで来ると一気に視界が開け、目の前に穂高・槍連峰が広がります。蝶ヶ岳山頂は穂高・槍連峰の展望台。笠ヶ岳や乗鞍岳、これから向かう常念岳もばっちり見渡せます。


蝶ヶ岳から常念岳までは約4時間30分の縦走。北アルプスの山々を眺めながらのぜいたくな稜線歩きです。
常念岳直下の最後の登りは、岩場の急登。
450mの登り返しとなり、体力的にも一番しんどい場面です。

急登を登り切ると、常念岳山頂に到着。北アルプスの大パノラマが広がります。槍ヶ岳をはじめ、鷲羽岳・水晶岳といった裏銀座の名峰まで一望できる絶景です。


30分ほど景色を堪能した後、下山開始。
前常念岳を経由して三股駐車場へ戻ります。所要約4時間30分の道のりです。
道の駅アルプス安曇野ほりがねの里 車中泊のよくある質問
- 道の駅ほりがねの里に24時間使えるトイレはありますか?
-
はい、24時間利用可能なトイレがあります。ウォッシュレット対応の便座が2基設置されています(男性トイレのみ確認)。
- 車中泊におすすめの駐車場はどこですか?
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南側の普通車専用駐車場がおすすめです。道路や大型車駐車場から離れており、走行音やアイドリング音がほとんど聞こえません。
- 近くに日帰り温泉はありますか?
-
車で12分の「ほりでーゆ~ 四季の郷」が最寄りです。そのほか車で30分圏内に「しゃくなげの湯」「ファインビュー室山」「湯多里 山の神」があります。
- 常念岳の登山口までどのくらいかかりますか?
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三股駐車場まで車で約30分です。駐車場は広くトイレも完備されています。
車中泊をもっと快適にするアイテム
道の駅ほりがねの里は静かな道の駅ですが、車中泊をさらに快適にするグッズがあると安心です。筆者が10年以上の車中泊経験で愛用しているアイテムを紹介します。
車中泊を始めるなら、まず揃えておきたい基本アイテムがあります。マット・目隠し・照明など、快適に眠るための必需品をまとめています。

南側駐車場は静かですが、念のため耳栓があると安心。体育館前や売店前に停める場合は、大型車のアイドリング対策として特におすすめです。

常念岳以外にも、道の駅ほりがねの里を拠点に北アルプスの日帰り登山が楽しめます。初心者でも挑戦しやすいコースをまとめています。

