長野県飯田市南信濃にある道の駅 遠山郷は、光岳・聖岳・池口岳など南アルプス深南部の登山前泊拠点として使える穴場の道の駅です。隣接する温泉「かぐらの湯」が2025年10月にリニューアルオープンし、車中泊と温泉をセットで楽しめる環境が戻ってきました。
この記事では、登山・車中泊歴10年以上の筆者が実際に泊まって検証した結果をもとに、遠山郷の「静かさ」「おすすめの駐車スポット」「周辺温泉情報」を詳しく紹介します。
先に結論だけお伝えすると、静かな環境で快適に車中泊(仮眠)できる道の駅です。
- ◎ 奥の「かぐら山荘」前駐車場が最も静かな穴場
- ◎ 夜間の交通量・大型車の往来ともに少ない
- ◎ 隣接「かぐらの湯」が2025年10月リニューアル(徒歩1分)
- ◎ 4キャリア電波良好/駐車場フラット/大型車2台+普通車139台
- △ トイレは非ウォッシュレット

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道の駅 遠山郷の基本情報(アクセス・駐車場・トイレ)
所在地 長野県飯田市南信濃和田456 国道152号沿いにあります。
トイレ 男性用トイレのみの確認ですが、個室はウォッシュレット非対応なのが残念なポイントです。


駐車場の広さ 大型車:2台 普通車:139台
駐車場の傾斜 なし(フラット)
電波状況 Docomo 〇、Softbank 〇、au 〇、楽天 〇(4キャリアすべて良好)
標高 401m

※飯田市の年間気温(参考)
車中泊しやすい道の駅の3つのチェックポイント

安眠しやすい環境を整えるうえで大切なのが、寝具に加えて「光・温度・音」の3要素です。車中泊する道の駅を選ぶときに、これらをどう確保するかが快眠のカギになります。
■ 光について
遮光シートで対応できます。車種ごとに最適化された専用シートも販売されており、外光の侵入を大幅に減らせます。車中泊の頻度が高い方は専用品がおすすめです。
■ 温度について
夏はポータブル扇風機やエアコンで対応できます。さらに標高の高い場所に駐車することで、真夏でも暑さを和らげられます。
■ 音について
耳栓などの自衛策には限界があり、結局は駐車環境そのものに大きく左右されます。したがって、あらかじめ静かな駐車場所を確保できるかどうかが最重要ポイントです。
そのため、車中泊する道の駅を選ぶ際は、次の3点をチェックしましょう。
- 駐車スペースと道路の距離(遠いほどベター)
- 道路の交通量(少ないほどベター)
- 大型車の駐車スペースからの距離(遠いほどベター)
大型車の中には一晩中アイドリングするトラックもあるため、大型車エリアから離れて停めるのが鉄則です。
道の駅 遠山郷は車中泊しやすい?実際に検証した結果

上の3つのチェックポイントで、道の駅 遠山郷を評価してみます。
- 道路からの距離 ⇒ 近い(トイレ付近以外なら距離を確保できる)
- 道路の交通量 ⇒ 少ない
- 大型車からの距離 ⇒ 十分確保できる
道の駅のトイレが道路寄りに設置されているため、トイレ付近以外の駐車スペースを選べば、道路からの距離を十分に保てます。
特におすすめなのが、道の駅の奥にある「かぐら山荘」前のスペースです。道路から離れた位置にあり、窓を開けた状態でも静かな環境を保ちやすい穴場スポットです。
また、山あいの道の駅ということもあり、夜間の交通量は少なく、大型車の往来自体もほとんどありません。筆者は何度かこの道の駅を利用していますが、大型車が駐車しているのを見たのは1度だけ。アイドリング騒音への対策はほぼ不要といえます。
道の駅 遠山郷周辺の日帰り温泉4選
長期休業していた道の駅併設の温泉施設「かぐらの湯」が2025年10月にリニューアルオープンしました。あわせて、道の駅から車で30分圏内にある日帰り入浴可能な温泉を3つ紹介します。
最寄り 道の駅から0.1km、徒歩1分
住所 長野県飯田市南信濃和田
営業時間 11:00~21:00(最終受付20:30)
休業日 木曜日
料金 大人 800円、こども 400円
泉質 含硫黄−ナトリウム−塩化物温泉(低張性 アルカリ性 温泉)
道の駅から10km、車で13分
住所 長野県下伊那郡天龍村平岡1280-4
営業時間 平日 15:00~21:00(最終受付20:00)
土日祝日 12:00~21:00(最終受付20:00)
休業日 なし
料金 大人 400円、こども 200円
泉質 アルカリ性単純温泉
道の駅から25km、車で34分
住所 長野県下伊那郡阿南町富草4923
営業時間 10:00~20:00(最終受付19:30)
休業日 水曜日
料金 大人 600円、こども 300円
泉質 アルカリ性単純温泉
道の駅から22km、車で35分
住所 長野県下伊那郡天龍村神原5786-14
営業時間 10:00~21:00(最終受付20:00)
休業日 火曜日
料金 大人 600円、こども 300円
泉質 アルカリ性単純温泉
よくある質問(FAQ)
- 道の駅 遠山郷は車中泊禁止ですか?
-
公式に車中泊許可されている施設ではありませんが、仮眠目的での利用は可能です。ゴミの持ち帰りや静音マナーを守って利用しましょう。
- 静かに眠れる駐車スペースはどこですか?
-
道の駅の奥にある「かぐら山荘」前のスペースが、道路・大型車エリアの両方から最も離れており、一番静かに眠れます。
- 温泉「かぐらの湯」は営業していますか?
-
長期休業していましたが、2025年10月にリニューアルオープンしました。道の駅から徒歩1分の距離です。
- 携帯電話の電波は入りますか?
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Docomo・Softbank・au・楽天モバイルの4キャリアすべて良好です。山間部ですが通信面は安心です。
- トイレはウォッシュレットですか?
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男性の個室トイレはウォッシュレット非対応です。気になる方は事前に近隣の温泉施設などを利用すると良いでしょう。
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